Salada no pote: aprenda a preparar!

09 agosto 2018     Blog da Doural

Uma opção prática e saudável de refeição completa, tanto para ser consumida em casa quanto para levar quando precisar comer fora, é a Salada no Pote. Aqui na Doural, você encontra o pote perfeito: o molho fica separado! E o melhor: está em promoção!

Salada no pote: aprenda a preparar!

  1. Primeiro, é recomendado adicionar os ingredientes mais densos, como tomate-cereja, cenoura, milho, pepino e palmito.
  2. Na sequência, adicione a proteína: atum, frango ou carne desfiados.
  3. Em seguida, para uma refeição equilibrada, adicione um carboidrato, como batata-doce ou abóbora assada.
  4. Por fim, os ingredientes que fazem desta bela refeição uma salada: as folhas! Escolha as de sua preferência, como alface, rúcula e agrião.
  5. No potinho à parte,  leve o molho. Ele pode ser feito de diversas formas: com iogurte, mostarda e mel ou apenas o tradicional azeite.

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