Que tal fazer sua própria barra de cereais em casa?

15 abril 2018     Blog da Doural

Você sabia que nem todas as barrinhas de cereais disponíveis no mercado são saudáveis ou adequadas para a sua dieta? Então, que tal preparar em casa? Com o kit para fazer barra de cereais Ibili, em promoção na Doural, é super fácil! E a gente ainda te ensina uma receita!

Acha que é difícil fazer barra de cereais caseira?

Viu como é fácil? Garanta já o seu kit com desconto, e aproveite para preparar esta deliciosa receita:

Ingredientes
3 colheres de sopa de mel
1 xícara de flocos de quinua
½ xícara de aveia em flocos
½ xícara de semente de chia
10 castanhas do Pará trituradas
½ xícara de uvas passas (sem sementes)
1 colher (sopa) óleo de canola

Como preparar

— Misture o mel, os flocos quinua, a aveia em flocos, semente de chia, as castanhas e a uva passa em uma panela e leve ao fogo brando

— Cozinhe bem, sem parar de mexer, durante 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea.

— Retire do fogo, espere amornar e coloque nas forminhas

— Deixe esfriar

— As barras devem ser colocadas em potes, podendo ser guardadas na geladeira.

kit para fazer barra de cereais

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(oferta e disponibilidade em estoque sujeitas a alterações após a data desta publicação)



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