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Doural Gourmet > Receitas > Diet & Light
Coroa de arroz integral e brócolis
Neste Natal prepare uma deliciosa receita enviada por uma das participantes do Concurso Cultural da Doural e conquiste o paladar de todos. Com certeza a família vai adorar. Confira: Receita enviada por Maria Cristina Faria Ingredientes: 1 xícara de arroz integral cateto 1 maço de brócolis ninja (com folhas e talos) 2 xícaras de água [...]
Salada de Endívia, Pera e Queijo de Cabra
A USA Pears ensina a Doural uma receita saudável e saborosa. A salada de endívia, pera e queijo de cabra, vai dar um toque diferente a sua refeição e ajudar a cuidar da sua saúde. Ingredientes: – 2 pés de endívias – 3 USA pears – Suco de 1 limão – 1 xícara (chá) de [...]
Cookie de Aveia
A receita do Cookie de Aveia traz em sua composição o adoçante Stevita, que é 100% natural, o que faz com que as calorias da receita reduzam em 60%. Diabéticos, gestantes e crianças podem se deliciar a vontade. Ingredientes: – ¾ xícara (chá) de STEVITA CULINÁRIA – 3 colheres (sopa ) de margarina light – [...]
Arroz Doce Diet
A Tal e Qual com o Doural Gourmet ensinam a preparar um delicioso doce para aquelas pessoas que não podem comer açúcar ou para quem não quer engordar. Confira essa maravilhosa dica. Ingredientes: 1 xícara (chá) de arroz (195 g) 5 cravos da índia 2 paus de canela raspas da casca de ½ laranja 5 [...]
Nhoque de pão light Panco ao molho pesto com quinoa e filé de frango grelhado
Tem coisa mais gostosa que inovar na cozinha e preparar pratos diferentes? A Panco ensina e a Doural Gourmet publica uma maravilhosa receita que mistura a delícia das massas com ingredientes lights. Ingredientes: Massa: 16 fatias de Pão Premium Light PANCO; 6 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo; 1 pacote de queijo ralado; 1 [...]
Bolo de milho verde light
Sabor inigualável e macio, a receita conquista todos os paladares. Ingredientes: 6 unidades de espiga de milho limpa 10 colheres de sopa de açúcar 1 xícara de chá de farinha de trigo peneirada 4 unidades de clara de ovo 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1/3 copo americano de leite de vaca [...]
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